读后感35公斤希望读后感(35公斤的希望读后感400字)

《35公斤希望》读后感

作为一本自述小说，《35公斤希望》讲述了作者在减肥过程中经历的种种困难和挑战，以及最终成功减去35公斤的故事。这本书不仅是一部关于减肥的指南，更是一部充满感动和鼓舞人心的励志读物。

勇气面对现实

在书中，作者坦诚地揭示了自己胖的原因——长时间对食物的放纵和缺乏锻炼。这种勇气面对自己的问题并试图解决它们，值得我们学习。很多时候，我们会因为自己的缺陷而逃避现实、否认问题，但只有勇敢地承认并改正错误，才能真正成长。

耐心与毅力

减肥是个漫长而痛苦的过程。在这个过程中，作者体验到了无数次失败和挫折。但她从未放弃，持续坚持锻炼和控制饮食。最终，在她付出了足够多的耐心和毅力之后，她成功了。这告诉我们：只要坚持不懈地努力，就一定会取得成功。

自我肯定

在减肥的过程中，作者不仅需要克服身体上的障碍，还需要战胜心理上的阻碍。她曾经因为身材问题而感到自卑和沮丧。但当她逐渐减去了体重，变得更加美丽时，她开始重新找回自信。这种自我肯定非常重要，它能够让我们更加积极地面对生活中的各种挑战。

结语

总之，《35公斤希望》是一本值得阅读的好书。它向我们展示了一位女孩勇敢地面对自己缺陷并最终获得成功的过程。通过这个过程，我们也可以从中汲取力量和启示，并在生活中变得更加坚强和自信。