士兵家长感言

家长对军训的感言

哦，好吧~：（绝对真实）（原创）：经过一些日子的军训，我的孩子虽然不敢说有脱胎换骨的变化，但是但是我觉得他的内心实实在在感到的充实，。

军人很早起来，很晚休息，一年又很少的假期，其余的时候都是训练，强壮身体，提高技能，他们这么做，有时候想想，在他们服役期内，真的上战场的机会不多，也许做些非常普通的工作，为什么持续这种生活呢，我问了我们的教官，他说，如果把军队生涯当做为祖国奉献的机会，他们不会感到痛苦，虽然服兵役几年也许没有机会挥洒热血，但是我们这些当过的兵的，无论将来的合适合地，只要祖国一个召唤，我们立刻上战场。

听到这里，我内心起伏跌宕，他们自身是如此平凡，一个兵在中国如此多的兵种算不了什么，但是他们又是如此伟大，这种爱国感，这种使命感，又是另每一个中华儿女最敬佩的。

想到八年抗战，就是有着数不清的这样拥有使命感的士兵，才打下了今天的江山，想当初，国快破，家快亡，就是这些中华儿女，不爱红妆爱武装，才有了今天。

我的军训只有短短这些日子，除了身体劳累以外，根本无法拥有一个兵的真正素质，但是就是这些活榜样，向我们诠释了部队的意义，快正式开学了，军训会远去的，但是这种精神会时时刻刻激励着我，我祖国奉献，为祖国撒鲜血。

当我以后遇到学习中的种种问题的时候，想到他们，我的身体充满的力量。

故今日之责任，不在他人，而全在我少年。

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。

（累死了，终于写完了，咋样

）

如何带好新兵心得体会

首先，为关键就是要以情带兵，班长是新战士入伍的“人”，充担着新兵军旅之路蒙老师”的责任，教育训练和管理水平的高低直接影响部队的基础建设质量。

在新的历史时期，随着新的兵役体制形成和兵员结构的变化，新渐趋“入伍动机多样化，成份经历复杂化，文化程度差异化，体能素质呈弱化”的特点，给新兵入伍训练带来了新情况新问题。

但不论形势和特点怎么变化，部队管理教育的原则依然具有普遍指导意义，其管理教育的优良传统依然具有强大的生命力。

如何当好新兵班长，成为新战士的“良师益友”，关键就是要以情带兵!　　既然是以情带兵。

这个“情”字就是要端正对新战士的根本态度。

有的同志认为严格训练，严格要求，说起来容易，做起来难，到底怎么严，很不好把握。

解决这个问题，首先要建立在“爱”的基础上。

想想自己当新兵时，班长对自己的态度，就比较好认识了。

班长一定要像老大哥一样关心新战士;其次，要讲究工作方法，防止简单粗暴。

严禁不尊重新兵人格的各种错误做法，可以说每一个新兵都是积极向上的，家庭也希望他们来到部队有出息。

因此，对新战士要循循善诱，对家庭比较困难、有自卑感的新战士要和风细雨，启发诱导，切忌当众批评责骂，损伤他们的自尊心。

对家庭条件比较好，个人优越感较强，花钱大手大脚的新战士，要教育他们，使其懂得部队是利于年轻人锻炼成长的大学校，要去掉优越感，勇于吃苦，自觉锻炼，努力使自己成为合格军人。

对犯一般性错误的新战士，要采取谈心方法进行批评教育，效果会更好。

对反应比较迟缓的新战士，要诚心地逐步进行教育，切忌大声训斥，那样会越训越坏。

对表现特异的新战士，要深入了解，切忌早下结论。

　　以情带兵，班长对班里的战士要做到“四个知道”、“一个跟上”。

就是随时知道战士在哪里、在干什么、在想什么、当前需要什么。

“知道”之后，管理工作、思想工作及时跟上去。

这是班长对战士情感态度的反映，是爱兵的基础所在。

要尽快掌握新战士的基本情况。

新战士从四面八方汇聚到部队，无论性格特点、兴趣爱好或家庭情况都是一个“未知数”。

　　作为班长，应尽快熟悉他们了解他们，掌握他们的基本情况。

但新战士刚刚到部队，人生地不熟，一般不愿意暴露思想，尤其不愿意暴露以往历史上不光彩的内容和思想深处的某些消极因素。

因此，班长要善于“见面熟”，尽快成为他们的知心朋友，不但要叫出他们的姓名，知道籍贯，而且还要知道入伍前的状况、入伍动机、脾气秉性、兴趣爱好、家庭成员、经济状况等等。

要“见面熟”，关键是要有对新战士的满腔热忱，从新战士的第一次集合、第一次开饭、第一次洗澡、第一次早操、第一次点名、第一次谈心、第一次睡觉等去做工作，包括怎样扫地都要一一讲到、教到，从基础做起，使新战士尽快实现从地方青年向合格战士的转化。

二是动之以情。

知兵如父母、爱兵如兄长。

班长对战士在生活上要关心照顾，在思想上主动沟通，在克服困难上全力相助，做到心想到、话说到、力尽到。

感情爱兵，关键是感情要真，只有真诚才能打动人心。

当然，感情爱兵并不是不要严格要求。

爱兵与严兵要有机结合起来。

宽得无边不是爱，严得过头也不是爱。

只有严中有爱、爱中有严才是真正的爱兵。

三是处之以公。

公道办事，主持正义，才能赢得战士的理解和信任，才是真正意义上的爱兵。

如果一个班长对战士有远有近，有疏有亲，厚此薄彼，就会失去战士的信任，就谈不上感情爱兵。

四是待之以礼。

古语云：“朋友之交，以礼待之。

”说的是人际关系之间，应讲究礼貌，相互尊重。

同一道理，班长与战士之间，尽管所处地位有所区别，肩负任务有所不同，但在人格上是平等的。

爱兵要特别注意尊重士兵的人格尊严，这是爱兵的基本前提。

优秀士兵获奖感言

第一个词是感谢。

感谢单位领导事们对我的信任、支持、鼓励，还定。

我衷心谢你们

第二个词是自豪。

在自己正当青春年少之际时，积极响应党和国家的号召而投身军营，是军营生活锻炼了我，也磨练了我的意志，让我从此具备了“特别能吃苦，特别能战斗，特别能奉献”的革命军人的优秀传统和优良作风；第三个词是行动。

为了感谢领导和同事们对我的信任、支持和鼓励，为了回报**对我的培养，我要把这份感谢与感恩化作行动。

在今后的工作中，我将以自己的实际行动，一如既往地保持军人本色，发扬艰苦奋斗，吃苦耐...

如何正确认识官兵旳关系心得体会

随着时代的发展、社会的进步，人际间的交往也日趋复杂多变。

“官兵情，战友爱，胜似亲兄弟”，这首唱遍红门内外的官兵友爱之歌，不仅道出了广大官兵的心声，也是部队官兵团结友爱的真实写照。

从总体上讲，当前消防部队内部关系呈现出健康向上、团结和谐的良好局面。

但是，随着社会的发展和部队成员的新老交替，原有的矛盾解决之后，又会出现新的矛盾，这也符合矛盾的普遍性原理。

在目前基层消防部队官兵关系方面出现的一些矛盾既有战士问题，也有干部的责任，但是，从总体情况来看，干部的问题显得尤为突出。

一、通过开展尊干爱兵教育必须解决基层干部存在的问题。

一是对战士关心不够。

个别干部还没有从思想上解决爱兵问题，总觉得文明带兵是一种累赘，不如“我行我素”来得痛快，他们也执行不打骂士兵的规定，但同时又有“由他们去”的不负责情绪，不打不骂也不认真去管理，考虑自己的事情多，考虑战士的事情少，有的个别干部对战士的实际困难和正当要求也采取应付、回避的态度。

二是对战士缺乏认识。

少数基层干部习惯于用传统模式看待战士，把他们的正当生活需求看成是娇生惯养，吃不得苦；把为队伍建设献计献策看成是不懂规矩、刺头兵；把想考学、学技术、当先进的想法看成是个人主义等，这样一来对个别战士横竖都看不顺眼。

三是对战士不能一视同仁。

由于受不良风气的影响，一些自身要求不严的干部象士兵乱张口，以至于在学技术、评先进、立功入党等问题上不能坚持原则，有的对老乡比较亲近；有的对能说会道的高看一眼；有的对关系兵比较偏爱，搞亲疏远近。

四是对骨干要求不严格。

有的干部对班长骨干粗暴带兵行为往往熟视无睹、近而远之，采取默认甚至怂恿的态度，致使有些班长骨干用“歪招”、“土办法”管理战士的现象久禁不绝，这些看似兵与兵之间的问题，实际是官兵关系问题的延伸，根子还在干部身上。

官兵关系方面存在的问题，不是方法问题，说到底是对士兵的根本态度问题。

这些问题虽然出现在少数单位，但危害不可小视。

二、通过开展尊干爱兵教育务必找准部队官兵关系存在问题的原因。

一要解决思想认识不清的问题。

少数基层部队干部对我军官兵一致的光荣传统了解不多，思想认识有误区，觉得大家朝夕相处，发生一些摩擦在所难免，不必小题大做，出现问题和矛盾往往思想上不重视，工作上不求主动；有的认为官就是官，兵就是兵，强调对战士应该保持威严，甚至把官兵的上下级关系错误地看成是尊卑有别的等级关系，以上种种原因正是个别干部“身在警营却远离战士、朝夕相处却心不相通”的思想根源。

二要解决管理方法简单的问题。

个别干部总觉得按条令条例抓管理太老套，不如自己的土政策顺手，习惯于搞家长式训斥，不尊重战士的人格及民主权利，这些干部往往只看到这些办法可以压服战士一时，却看不到问题被掩盖，矛盾被激化的长期危害。

三要解决工作能力不高的问题。

消防部队的基层干部流动快，成份新，许多人缺乏基层执勤管理工作经验，有的知识结构不全面，灭火救援的实战经验不丰富；有的疲于应付上级检查，疏于学习、交流，对战士的心理需求、行为特征研究不多，对新形势下战士成长进步规律把握不准，常常处于被动应付状态，虽然主观上想把问题解决好，但往往是工作做不到位，费了很大劲效果不理想。

以上这些问题和矛盾的存在，使知兵、带兵、爱兵、用兵工作难以升华到新的境界，应该下大力气予以解决。

三、通过开展尊干爱兵教育努力寻求密切官兵关系的新方法。

一要端正态度，牢固树立爱兵观念。

基层干部更应清醒地看到新形势下密切官兵关系的极端重要性，站在讲政治的高度，充分认识密切官兵关系是保持人民军了人民军队性质的大问题，是保持部队集中统一，增强凝聚力、战斗力的有效途径，是加强部队精神文明建设、树立良好形象的需要，同时要充分理解官兵关系是建立在共同理想和事业基础上的同志关系，是互相关心、互相爱护、生死与共的战友关系，而不是相互利用的庸俗关系，更不是人身依附关系。

其次，切实认清当代青年战士的本质和主流，主动适应，积极进取，满腔热情地做好工作。

如今的战士见多识广，思想活跃，民主意识强，普遍有施展才华，实现个人追求的强烈愿望，这就要求基层带兵干部必须用发展的观点认识战士，在实践中正确帮助引导，而不能总埋怨战士这不好那不行，总想让战士适应自己过去形成的工作老套路。

作为基层带兵人，只有自觉去克服畏难情绪和消极态度，提高自身素质，适应部队管理的需要，才通取得工作的主动权。

二要适应时代要求，密切官兵关系。

基层干部要象关心自己的兄弟姐妹一样关心战士的成长、进步、交友等具体问题，使他们能够明辨是非，正确对待挫折，保持激昂向上的心态，认真开展好两用人才培养，帮助他们学习实用技术，以适应复员后社会的竞争需要。

更要运用多种方式，综合发挥思想引导、道德约束、法纪规范、情感沟通等多种因素的作用，增强尊干爱兵教育的感染力和实效性；三要努力钻研，不断提高带兵本领。

要根据目前战士思想变化的特点和规律，着力提高见微知著的能力、主动应变能力，尤其是对战士比较敏感的切身利益问题，努力提高妥善处理特殊问题的能力，如在训练中必须严格要求，但不能借机故意整人，在分配工作时要根据不同战士的性格特征做出合理安排，但不能搞苦乐不均，亲疏有别，在个人成长进步等敏感问题上要讲德才表现，进行平等、公开竞争，但不能循私情，搞特殊照顾，在战士犯错误时可以批评教育甚至给予纪律处分，但不能随意打骂、羞辱人格；在战士要求解决家庭或个人实际困难时，不管事情能否办成，也不能乱许愿；对战士要力求做到管之有据，言之有理，教之有方，防止因处置不当发生问题。

针对官兵关系出现的新情况、新问题，我们要用发展的眼光寻找解决问题的新对策，用创新的思路开拓尊干爱兵的新境界。

通过基层带兵人的不懈努力，就一定能够密切官兵关系，为基层的正规化建设打下坚实的基础。

中国共产党章程心得体会基层士兵

学习党章党规党纪心得体会　　这次党章党规党纪的自学，使我对党员标准有了更加深刻的认识，党性修养得到进一步提高，也更加坚定了自己的理想信念，特别是对中央提出的党员干部“三严三实”的要求，有了更深的体会。

下面，谈一些个人的心得体会。

　　一、对照规章谈想法　　

【第1句】：关于党员标准。

《中国共产党章程》指出，党员要吃苦在前，享乐在后，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切。

对照这些，我总感觉，党员标准压力山大。

当前，社会上涌现出很多的最美人物，譬如最美警察、最美战士等，很多人总是不以为然，认为那只不过是他们机遇好，让他们碰上了。

如果换成是自己，也会这么做。

在现实生活中，履行党员义务，按时交纳党费，这些基本要求做起来容易。

如果在生与死的紧要关头，要做到牺牲自己，成全别人。

我们还能够这样做吗

与这种崇高要求相比，我自己是有一定的差距。

无数革命先辈们，为了国家的和平统一，甘愿抛头颅，洒热血，以崇高的思想境界，用实际行动诠释着“为党和人民牺牲一切”。

这些值得我们大家好好思索。

随时准备为党和人民牺牲一切，我做得到吗

【第2句】：关于吃苦耐劳。

我作为一名基层士兵，有时会听到有人抱怨，羡慕人家部门工作、训练如何如何。

不像我们基层士兵，每天必须参加训练，并完成自己相关的工作和学习。

殊不知，古往今来，将才良相大都经历过艰苦环境的磨炼。

“宰相必起于州部，猛将必发于卒伍”。

意思是，宰相必定是从地方下层官员提拔上来的，猛将必定是从士兵队伍中挑选出来的。

平时多吃苦，战时少流血。

越苦越累，经历的东西越多，学到的东西也就越多。

所以，我庆幸自己现在是一名基层士兵，可以在平常的学习训练中提高自己，即使多吃一些苦也值得。

【第3句】：关于忠诚。

对党忠诚是领导干部的生命线，是首要的政治本色。

习总书记多次强调，全党同志“牢记自己的第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，做到忠诚于组织，任何时候都与党同心同德”。

在革命年代，“砍头不要紧，只要主义真”的无畏，腹中满是草根、宁愿饿死也不投降的气节，竹签钉入十指、痛彻心扉也不叛党的坚贞，诠释了“对马克思主义的信仰，是中国革命胜利的一种精神动力”。

对党忠诚不能停留在口头讲讲、会上说说，而应该表里如一、知行合一、始终如一，这就必须坚定理想信念。

理想信念是精神之钙。

如果理想信念不坚定，遇到一点风雨就动摇，那么表态再高调，最终也是靠不住的。

只有对马克思主义信仰坚定了，对党忠诚才能做到“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。

忠诚、干净、担当是领导干部的核心素养，在此，希望大家一起向忠诚、清廉、担当靠拢。

　　　二、今后努力的方向　　

【第1句】：自觉遵守党章党规党纪。

把守纪律讲规矩摆在更加重要的位置。

讲规矩是对干部党性的重要考验，是对党员忠诚度的重要检验。

在今后的工作中，要坚持自觉遵守党章党规党纪，经常对照《纪律处分条例》找差距，寻不足，远离不良习气，不到河边走，不湿鞋，不接受晏请，不触碰高压线，做到内化于心，外化于形。

【第2句】：加强党章党规党纪的学习。

政治上的坚定来自理论上的清醒，今后，无论多忙，都要把学习作为自已的第一要务，把学习作为人生的重要组成部分，努力掌握和运用一切科学的新知识、新经验，切实做到学以致用。

【第3句】：保持全力干事的工作激情。

在今后的工作中，更好的坚持从实践中来到实践中去，深入基层一线，倾听群众呼声，多做利民之事，努力出色工作。

在今后工作中，以强烈的责任感和使命感，认真做到用心想事，用心谋事，用心干事，出色完成好各项工作任务，切实践行“三严三实”。

　　最后以习总书记用过的典故与大家共勉：靡不有初，鲜克有终。

自己再改改。

新兵入伍心得体会文章一篇

尊敬的镇领导、部队接兵领导、新兵战友们：你们好

我很荣幸能代表新兵们来谈谈我的感想

我们每个人都热爱自己的祖国，都在为祖国的繁荣而奋斗着

作为新世纪的青年一代，肩上更是担负着建设祖国明天的重任。

一个国家若没有强大的国防，又何谈经济的发展呢

所以，国家安全是一个国家生存和发展的前提和基本条件。

在以经济建设为中心，大力推进经济和社会发展的同时，要切实加强国防建设和军事建设。

只有这样，才能确保国家安全，实现祖国统一，保证改革开放和的顺利进行。

而征集新兵，向部队输送新鲜血液，则是加强国防和军队建设的一个重要方面。

这次，我应征入伍，正式成为由中国共产党缔造和领导的中的一员，感到十分荣幸和自豪。

我军宗旨，决定了对外要抵御侵略，对内要维护社会正常的生活、经济和工作秩序。

全心全意为人民服务是我军的宗旨，哪里有危险，有困难，哪里就有人民解放军。

无论是水灾、风灾、雪灾，还是地上、地下、江河、阻挡不了人民解放军抢险救灾的步伐。

我们甘愿奋不顾身，以英勇顽强来捍为人民的利益

这一切，只因为国家培育了我们，这是每一个中华儿女对福母亲应尽的义务。

当兵很光荣

因为有这个特别的机会不保卫祖国，报效祖国，建功立业

这不仅是我个人的荣耀，也是家人的荣耀，是全镇乡亲们的荣耀

在即将远征之前，就借今日别开生面的欢送会，我代表全体新兵向全镇人民承诺：我们一定会谨记你们的教诲，在军队服从命令，听从指挥，刻苦训练，勤学本领，把吃苦在前，甘愿奉献的思想牢牢扎根，不负国家和人民对我们的期望

请你们放心吧

初一期中家长会的感言

安全队稳定和集一的基本标志，是部队全面建坏的综合反映，安全工作反映部队管理教育水平的镜子，既是经常性行政管理工作的组成部分，也是经常性思想政治工作的一项重要内容。

实践告诉我们，人的安全意识和安全行为的形成，不仅有赖于法律、法规、制度等外部手段、条件的约束、管理和规范，同时更要靠强有力的思想教育和政治工作，提高人的素质和觉悟来达到。

　　一、加强思想政治工作，是奠定安全工作的思想基础 在发生事故案件的诸多原因中，组织纪律观念差，法纪观念淡薄，违反条令条例、不遵守规章制度是一个重要原因。

因此，要做好安全防事故工作，就必须从思想入手调动和发挥人的主观能动性，提高人的素质，创造良好的安全工作环境和氛围。

　　(一)要筑起安全工作的坚固防线，抓紧世界观和人生观的教育是根本。

人的控制力，容忍力在很大程度上依赖其世界观和人生观。

一个有崇高的思想觉悟，良好的道德品行，严明的政策法纪观念，懂得真、善、美的人，是能够正确对待挫折、失败以及各种意外变故的。

因此，必须经常进行马列主义基本理论，党的基本路线和革命人生观教育，使官兵思想觉悟不断提高，尽快成熟，在实践中划清是非界限、荣辱界限，增强光荣感，责任感，这样就能从思想上消除发生事故、案件的因素，打好安全工作根基。

　　(二)要增强安全防事故的能力，注意安全意识的培养是基础。

事故往往发生在思想松懈麻痹的瞬间和片刻，头脑中意识减弱就会带来行动的偏差。

因此，安全工作的教育一刻也不能放松，要让安全意识在头脑中牢牢扎根。

安全意识不仅体现在重视安全上，还应明确如何防止事故和保证安全上，尤其要善于引导官兵从耳闻目睹的事例中受到教育，学到知识，培养把事故、案件消除在萌芽阶段，把损失减少到最低限度，把影响控制在最小范围的能力。

　　(三)要提高安全管理工作的水平，做好经常性思想工作是保证。

经常性思想工作和经常性管理工作，是部队建设的重要环节，两者紧密联系，相辅相承，都是以提高部队战斗力，圆满完成本职任务为目的，都是把人作为工作对象。

离开了思想政治工作，行政管理就会成为无源之水，无本之木。

把经常性思想工作做深做细，各类事故、案件就能有效地得到预防，安全管理工作就会更有深度和水平。

加强对人员的管理、监督，使人人都在组织中，处处都有人管理。

　　二、加强思想政治工作，提高安全工作成效　　要把安全防事故工作变为广大官兵的自觉意识和行为，需要针对官兵的心理状态，调动思想政治工作的积极手段，生动、活跃、全方位、多层次地开展工作。

　　首先，要加强基层组织建设，充分发挥党、团组织作用。

增强党团组织的核心力量，动员团结党团骨干和广大群众，落实岗位责任制，成立安全组织，健全群众性安全防范网络，做到事故苗头一出现就有人抓，异常情况一露头就有人报，违章违纪行为一发生就有人管，把苗头扼死在“出土”之前。

其次，是大力宣扬先进典型。

根据年轻官兵好学上进，不甘落后的心态，在队伍中经常开展“安全标兵”、“遵章守纪模范”、“百日安全无事故”等各项安全竞赛活动，并及时总结评比和表彰鼓励，使先进典型榜上有名，官兵学有榜样，讲安全蔚然成风。

再次，是应正确实施惩罚。

对发生事故者必须给予严厉的纪律处分并予以公布，达到处分一个人，教育一大片的目的。

　　三、加强思想政治工作，预防和化解不安全因素　　事故案件的形成，发生不是偶然的，有着联系、发展的内在成因。

只要我们着眼预测，增强超前意识，掌握人的思想变化规律和端倪，收集思想管理信息资料，进行科学分析和逻辑推理，就能够把握事故、案件的发生规律和特点。

　　首先，抓好对人的管理。

人是队伍中最根本、最重要的因素。

任何事故的发生，人的因素起着主导的决定性的作用。

因此，对事故的预测要从人开始，做好容易发生事故、案件的重点人的工作。

其次，是抓好动态管理。

边防部队执法执勤任务重，人员、船艇、车辆出动频繁，而且具有急、难、险特点，易引发各种事故，必须及时掌握动态信息，把预防工作作在前。

再次，是抓好时机管理。

及时抓管理，不失时机做好思想工作，才能有价值，任何失去时机的管理教育只能是“亡羊补牢”。

要特别注意抓好几个时机，即执勤训练时、分散执行任务时、节假日时、探亲休假时。

这些时期人员思想活跃，受外部影响大，易出漏洞，易发生事故案件。

如果抓住时机，有的放矢地做好工作，就一定能较好地从主观上消除隐患，增强安全工作的预见性和主动性，达到防微杜渐防患于未然的目的。

戒毒心得体会八百字以上

心得一：戒毒心得体会白色的粉末，把我推向深渊。

悔恨的泪，滴出我的心声。

又是一个没法见到星星和月光的漫漫长夜，铁门外，四周如漆黑死寂。

天窗中没有一丝透光。

铁门内，两支特别刺眼的灯管尤如监视的灵魂，虎视眈眈。

转动的风扇发出节奏的附和暗语，直轰我脑海，让我无法入睡。

不知哪条不听使唤的神经线猛然勾起了我一幕幕的回忆，重现眼前。

四面高墙，成为我反思、觉悟的温室，哺育了我的良知。

笔直的平铺，加盖温暖的棉被加速孵化我激动的情感思绪。

忆起当初步入污烟弥漫、空气仿佛停止流动的毒窖，在魔鬼般的损友的引诱驱使下，误导吸毒后如何能使心情释放，舒缓压力，驱散解闷，轻松快乐的情况下吸食了第一口“白粉”。

回忆起十年前，我这个家庭名望、社会骄子，为创造自己的事业，曾几何时，不持劳苦，废寝忘食，忙碌奔波，长途跋涉，艰苦奋斗，自强不息，做到最好，皇天不负有心人，经过我的勤奋努力，成立了一间玻璃公司，让我拥有一个和睦、美满、富裕、温馨快乐的家。

自从吸毒后，生意做不成，家不成家，自己整天沉迷于弥漫的烟雾中无法自拔，以前能够激发自己雄心壮志的神经线全被毒魔抽掉，一根不留，真正使自己毁于一旦。

总之毒品毁了我的一切。

踏入戒毒所的门槛，跨进戒毒所的第一步，害怕的程度简直无法形容。

恐惧压迫感覆盖全身，均使我每条神经线都要进入“全民戒备”的状态。

监仓的第一夜，令我深深体会，毕生难忘的失眠之夜。

在恐惧、紧张、复杂的思想，痛苦泪流暗涌的回忆中渡过。

戒毒所内的生活令我深深回味着“外面的世界很精彩，里面的世界很无奈”，深深体会到“四角墙内四角天”的深思生活，深深感触“天天难过过天天”的经历，深深思量着“终需有日见青天”的到来，深深珍惜和向往“勤耕苦种过天天”的美好生活。

自入戒毒所以来，经过管教干部耐心开导，教育，使自己认识到毒品危害性对人类所带来的摧毁如此凶猛，对社会所带来的危害如此广泛，对自己的毁灭如此无情。

在这段时间我深刻反省，在管教干部的教诲下，通过亲身体会，我已痛下决心，重新做人，永远与毒品断绝关系，要重铸昔日风采的我，做一个对社会和家庭有贡献的人。

我非常感谢和珍惜政府和管教干部对我的挽救和帮助，给予我的第二次生命。

心得二：戒毒心得体会我始终坚信人的意志是战无不胜的，毒品固然可怕，但是只要你能痛下决心，在可怕的毒品在面对你的时候也都能黯然退场，很多人屡次戒毒，屡次失败

各种原因，只是他或她自始至终过不了自己的那一关，太多的借口，只是为了自己沉迷的理由，可是，这种理由在我看来确实那么的牵强，人，要多点责任心，多点自尊，那么任何事情都能去克服，所我始终坚信人的意志是战无不胜的，毒品固然可怕，但是只要你能痛下决心，在可怕的毒品在面对你的时候也都能黯然退场，很多人屡次戒毒，屡次失败

各种原因，只是他或她自始至终过不了自己的那一关，太多的借口，只是为了自己沉迷的理由，可是，这种理由在我看来确实那么的牵强，人，要多点责任心，多点自尊，那么任何事情都能去克服，所以，永远不要为自己找那些冠冕堂皇的借口，那是你自己的错，我是心得体会，我能战胜毒品，为何你们就不能呢

我并没有比任何人多出什么能耐，我有的只是一颗我想做个健康的人，很简单的理由，就能让我摆脱淤泥，我想我能可以，大家都会可以的，所以，希望还在吸食的朋友，不要再沉迷了，不说为社会，单说为自己吧，。

和我一样，做个健健康康的人。

如此简单而已。

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以，永远不要为自己找那些冠冕堂皇的借口，那是你自己的错，我是心得体会，我能战胜毒品，为何你们就不能呢

我并没有比任何人多出什么能耐，我有的只是一颗我想做个健康的人，很简单的理由，就能让我摆脱淤泥，我想我能可以，大家都会可以的，所以，希望还在吸食的朋友，不要再沉迷了，不说为社会，单说为自己吧，。

和我一样，做个健健康康的人。

如此简单而已。

心得三：戒毒心得体会戒了这么久的毒，应该说这次是我目前为止个人感觉最为成功，也是最为轻松的一次。

所以，在这，想和那些正在准备戒，或是亲朋想知道如何戒提供一些个人的观点，也算是对大伙的回报吧。

在刚刚准备戒毒的时候，我其实心中真的没有底，不知道这一次戒会不会像以前一样。

因为戒毒这么多次，每次都会回头。

分析一下原因：第一，刚戒完体毒，身体吸不消；第二，戒完后心情骄燥；第三，完全戒后，自己感觉没有自己的生活圈子，没有可信任的新朋友。

先从我戒除体毒这一块来说吧，当我断了货以后，因为长期吸毒，一断的话会受不了，那么我先是选择了服用替代药品美沙酮，先维持一段时间。

刚开始用时，我每天服用三十五毫升，这样服用了十天左右，我便开始减量，以后以三天一个阶段，最后降到了十毫升。

在十毫升维持了十天左右。

我便断了药，用身体扛。

在完全不用药后，我的身体便开始有些扛不住，所以这个时候，最需要的是旁边有一个可以照顾你的人，他的工作不是说天天保证你要吃好喝好，而是当你一旦有需要时，这个人可以完全地帮助你，伺候你。

而且戒完体毒后，因为心情很容易骄燥，所以这个帮助你的人应该可以尽量地体谅，而不是说，当你烦的时候，和你大争大吵。

千万要讲住的是，照顾者不要故意去弄那些所谓的补品什么之类的，这些东西因为戒毒者本人根本就不会想去吃，所以这样做反而会起到反作用。

一个说话的人是戒毒过程中的一个关键。

就拿我自己来说，以往我自己强戒，有几次，刚戒完体毒我就又复吸了。

为什么

那个时候是我一个人戒，关在一个房子里，或是没有找到的地方，这样的话，当心情一旦难过，身体难受，因为没有人可以转移话题，或是可以用聊天等人与人之间的交流来取代一个个人活动的时候，戒毒者本身就很难以控制自己。

这次戒毒，每天都会有几个记者，在我身边呆着，他们会和我聊他们的生活，或是听我的故事，这样即使是心瘾来了，也会随着自我意识的克制而挺过去。

以上是在戒体毒和前期心瘾的一些个人观点。

而现在我的心瘾来的次数几乎没有。

这和我所待的环境有关系。

首先这些人，不管他们心里是怎么的想法，是为了工作，还是故意配合我，但是他们会很多情况下，不会故意去触碰到我的那根神筋。

以前在家里的时候，妈妈老是会在陪着我时，念着我以前怎么怎么样呀，败了多少钱呀，带来了很多痛苦呀，这些记者不会，他们会扯东扯西，会和我看看大片，像士兵突击就是和他们一起看的，他们会陪我玩会儿游戏。

凡正他们会转移我很多注意力。

还有，其实对于在长期的心瘾戒除过程中，有两个很重要，第一，信任，第二，正常人的心态。

信任，不管你是从心底没有任何的信任，你都要尽量做到。

为什么

让一个吸毒者反复吸毒很大的原因就是出于这一点。

当戒毒者说他要出去走走，家人或是朋友，完全可以让戒毒者出去，你可以偷偷地跟着，但千万不要被发现。

一定要让戒毒者认为自己得到了大家的让可，这是一种最好的鼓励。

第二，正常人的心态。

在这个过程中，家长千万不要把戒毒者当成是一个病人，或是一个弱者。

在琐事，或是其它事情上，只要家长没有错，就应该说出来，而不是迎合他，用一种正常人的心态去对待戒毒者的平常生活。

当然还有一个大伙都认为很重要的：生活圈子。

有不少毒友在戒完之后会选择远离自己的所在地，为的是远离毒源。

也有一些毒友这样做的很成功，但我个人不这样认为。

第一，这是自己跌倒的地方，第二，当你在一个新的环境下除非是在乡下很远的地方，如果说你在城市里，你一样可以找到货。

所以在戒完后，这个新的环境应该由家长朋友，当然这些都是真正关心自己的朋友，由你们来把戒毒者先带回到这个圈子里面来。

比如说，当一个完会失去信心的姐姐或是儿时的朋友，这个时候重新回到身边，这更是很大的帮助。

然后，再由家长朋友把戒毒者带到一完全新的圈子里面。

、在戒毒过程中，对于戒毒者个人而言，一定要有这样的心态，要看得开，不要怕别人的冷眼，就像我一样，把自己吸毒的事情告诉别人，甚至是陌生人，让所有的人知道你曾经吸过毒，其实大伙心里都明白，其实有哪个熟人不知道自己吸毒呀，干脆自己把这层透明纸给揪开。

让自己坦坦荡荡。

再给自己施加一些相关的测验，体验生活，这样一来，心里恢复会比原来戒毒要快的很多。