能减肥的蛋糕怎么做
引言
减肥是很多人的目标,但是有些食品虽然看起来美味,但是却会给身体带来额外的负担。不过,现在有一种能够同时满足口腹之欲和减肥需求的点心——能减肥的蛋糕!下面我将介绍一款简单易做、美味可口的健康蛋糕。
所需材料
1. 鸡蛋3个
2. 低筋面粉100克
3. 红枣20个
4. 蜂蜜适量
5. 牛奶适量
6. 泡打粉适量
步骤
第一步:打散鸡蛋
将鸡蛋打入碗中,用筷子或电动搅拌器将其打散。
第二步:加入低筋面粉和泡打粉
将低筋面粉和泡打粉混合后筛入碗中,与鸡蛋混合均匀。
第三步:加入牛奶和蜂蜜
将牛奶和蜂蜜混合均匀,倒入碗中与面粉和鸡蛋混合物搅拌均匀。
第四步:加入红枣
将红枣洗净去核切成小块,加入混合物中搅拌均匀。
第五步:烤制蛋糕
将混合物倒入已经涂了油的模具中,放入预热好的烤箱中,以170℃左右的温度烤制约30分钟。
注意事项
1. 可以根据自己的口味添加一些其他的水果或干果。
2. 蛋糕模最好使用不粘模具,如果没有可以用食用油涂抹在模具上。
3. 烤箱预热时间约为10分钟左右,需要根据自己家庭使用的电器来进行调整。
4. 烤制过程中需要注意观察,如果表面颜色变得金黄色即可取出。
结语
这款能减肥的蛋糕不仅美味可口、营养丰富,而且其低热量和高纤维素含量也让它成为了减肥者的首选。希望大家能够尝试制作这款蛋糕,享受健康美食的同时顺便减掉一些不想要的赘肉!